Так называется усовершенствованный вариант комнаты отдыха, в которой созданы оптимальные условия для быстрого и эффективного снятия эмоционального перенапряжения, восстановления работоспособности, проведения психотерапевтических и психогигиенических мероприятий.В К. п. р. (Воробейчик Я. Н., Поклитар Е. А., 1989) применяется комплексный метод оптимизации психических процессов, условно названный психологической разгрузкой, который включает физиологические и психологические средства восстановления работоспособности и предупреждения переутомления эмоционального происхождения. Площадь К. п. р. определяется из расчета не менее 2 кв. м на человека. В комнате не должны ощущаться шум, вибрация и другие неблагоприятные факторы производственной среды, она должна быть обеспечена приточно-вытяжной вентиляцией. Оптимальная температура в помещении - +20-22°С. Комната оборудуется мягкими креслами с подлокотниками, в которых можно принять полулежачее положение (кресла желательно накрыть полиэтиленовой пленкой и обеспечить подставками для ног), магнитофоном (с набором кассет), гидроаэроионизатором, а при возможности - кондиционером. В цвето-световом решении интерьера должны преобладать голубой и зеленый цвета, успокаивающие нервную систему. Желательно, чтобы создавалось впечатление пребывания на лоне природы. Пол покрывается линолеумом на мягкой основе, гармонирующим по цвету с окраской стен. Цветовая композиция дополняется цветным освещением, трижды изменяющимся в течение сеанса. Для создания более полной иллюзии пребывания на лоне природы используются пейзажи, рождающие положительные эмоции. Это могут быть диапозитивы с изображением леса, моря, озера и др., проецируемые на экран с помощью диапроекторов. Для оформления К. п. р. можно использовать также декоративные элементы - валуны, гальку, коряги, вьющиеся растения и др.Основная задача К. п. р. - восстановление работоспособности в стадии развивающегося утомления. Время пребывания в К. п. р. условно разделяется на 3 периода: отвлекающий (1,5-2 минуты), успокаивающий (7-10 минут), тонизирующий (2-3 минуты). В соответствии с задачами этих периодов трижды меняется музыка (по содержанию, громкости и темпу), цвет, уровень освещенности, поза, ритм дыхания и словесные формулировки аутогенной тренировки. Во время первого периода звучит запись пения птиц и популярные мелодии с мягким мелодико-ритмическим рисунком (громкость до 15-20 дБ). Посетители К. п. р. располагаются в креслах в свободной позе с приподнятыми ногами, рассматривают проецируемые на экран изображения ландшафтов, вызывающие положительные эмоции. На втором этапе для достижения состояния эмоционального равновесия включают зеленые лампы. Посетители принимают полусидячее положение, способствующее расслаблению мышц, переходя на успокаивающий ритм дыхания (короткий вдох и удлиненный выдох). Звучит негромкая мелодичная музыка (до 10 дБ), а в паузах - записанные на магнитофонную ленту психотерапевтические формулы, построенные с учетом характера труда, задач данного периода и требований аутогенной тренировки. Третий период проходит при оранжевом (красном) освещении, его музыкальная программа состоит из бодрых, мажорных произведений (марши, спортивные и молодежные песни, энергичная и веселая танцевальная музыка). Занимающиеся в К. п. р. постепенно переходят к позе стоя, делают несколько мобилизующих дыхательных движений (глубокий вдох и короткий выдох). Словесные формулы этого периода направлены на повышение общего тонуса, активизацию психических процессов. В заключение включают все лампы дневного света, и в сопровождении марша, веселой песни выполняется комплекс физических упражнений с учетом особенностей вида труда и возраста людей. Лицам, занимающимся тяжелой физической работой, полезен самомассаж. В соответствии с тремя указанными периодами желательно изменять с помощью подсветки виды, изображенные на крупных слайдах или проецируемые на экран. Например, вначале посетители видят изображение леса при заходящем солнце, на втором этапе - в предвечерние часы, на третьем - на рассвете, во время восхода солнца, когда просыпается природа, воздух насыщен озоном, ощущается приятный запах хвойных деревьев.При ограниченных возможностях К. п. р. в первую очередь туда направляют лиц, работающих в условиях повышенной нагрузки на нервную систему, сочетающих работу с учебой, а также тех, кто жалуется на переутомление или находится в кризисной ситуации (тяжелая болезнь или смерть близкого человека, чрезмерно напряженная семейная обстановка, частые служебные конфликты и др.). В К. п. р. восстанавливается работоспособность лиц, находящихся в стрессовом состоянии, или тех, чья повседневная деятельность протекает в условиях эмоциональной напряженности. Эмоциональный дистресс не только приводит к снижению трудоспособности и ухудшению деятельности организма, но и является одной из частых причин нарушения техники безопасности. Пребывание в К. п. р. способствует также предупреждению эмоционально-аффективного перенапряжения и его отрицательных последствий у лиц, страдающих заболеваниями, вызванными психическим фактором (неврозы, психосоматические расстройства). В К. п. р. можно осуществлять и другие психогигиенические мероприятия. К ним относятся:1) массовое обучение работников различных предприятий приемам психотерапевтической доврачебной самопомощи и, в частности, аутогенной тренировке;2) активная психопрофилактика рецидивов алкоголизма;3) эмоционально-волевая тренировка спортсменов (по А. Т. Филатову);4) дополнительные сеансы психологической разгрузки для работников пенсионного и предпенсионного возраста с целью продления трудоспособности;5) лечебно-профилактическая помощь людям, желающим избавиться от хронического никотинизма;6) психогигиенические беседы, включающие демонстрацию слайдов и прослушивание фрагментов литературно-музыкальных произведений, посвященные различным аспектам здорового образа жизни.В последние годы на предприятиях организуются кабинеты эмоционально-волевой тренировки и социального тренинга, психологической гимнастики и др. Благодаря тому что в их штатном расписании предусмотрены должности врача-психотерапевта или психолога, на их базе решается широкий круг задач, в том числе психотерапевтического и социально-психологического характера. Кабинеты психогигиенического профиля целесообразно открывать и в медицинских учреждениях, где труд медработников связан с повышенными эмоциональными нагрузками и необходимо быстро восстанавливать работоспособность (в отделениях хирургии, реанимации, анестезиологии, на станциях "скорой помощи"). В заводских профилакториях и домах отдыха, где не предусмотрена должность врача-психотерапевта, обслуживать К. п. р. может фельдшер, прошедший специальную подготовку по психогигиене, психопрофилактике и психотерапии.
Кабинет — м. комната для уединенных письменных занятий; рабочая, тайник, казонка. | Двор, министерство, государь и правительство. Венский, Лондонский кабинет сообщил то и то. | Собрание........
Толковый словарь Даля
Кабинет — кабинета, м. (фр. cabinet). 1. комната в квартире, предназначенная для занятий, преимущ. умственным трудом. Весь кабинет был уставлен книжными полками. || Служебное помещение........
Толковый словарь Ушакова
Кабинет — -а; м. [франц. cabinet]
1. Комната, предназначенная для занятий. У меня в квартире есть свой к. // Служебное помещение в учреждении обычно для ответственного лица. К. директора.........
Толковый словарь Кузнецова
Кабинет — ( министров; совет министров) - высший правительственный орган, состоящий из министров во главе с премьер-министром (министром-председателем) или президентом (в странах,........
Политический словарь
Теневой Кабинет — - неофициальное наименование правительства, формируемого оппозиционными политическими силами. Поскольку каждая внушительная, организованно оформленная, известная........
Политический словарь
Дисплейный Кабинет — CABINET DISPLAYСм. АВТОМАТИЗИРОВАННАЯ ОБЛИГАЦИОННАЯ СИСТЕМА
Экономический словарь
Кабинет (кабинет Министров) — - в ряде государств - название правительства в целом либо его
части, либо совокупности министров. В ряде стран (например, в Великобритании)
понятие правительства........
Экономический словарь
Кабинет Внутренний — - см КАБИНЕТ.
Экономический словарь
Кабинет Министров — - официальное название правительства Израиля, Латвии, Японии, Шри-Ланки, Казахстана, Узбекистана, Туркменистана и ряда других государств.
Экономический словарь
Кухонный Кабинет — - см КАБИНЕТ
Экономический словарь
Кабинет — Заимствование из немецкого, в котором Kabinett ("кабинет") через посредство французского восходит к итальянскому cabinetto.
Этимологический словарь Крылова
Внутренний Кабинет — - см. Кабинет.
Юридический словарь
Кабинет (кабинет Министров) — - правительство в целом либо его часть или совокупность министров. В ряде стран (напр., в Великобритании) понятие правительства и К. не совпадают: термин "правительство"........
Юридический словарь
Кабинет Внутренний — - см КАБИНЕТ.
Юридический словарь
Кабинет Его Императорского Величества — - государственное учреждение Российской империи в 1704-1727, 1741-1917 гг. Первоначально - личная канцелярия императора, затем - управление императорской казной и имуществом........
Юридический словарь
Кабинет Ее Величества — - центральный законосовещательный орган при дворе Елизаветы Петровны. Возглавлялся ее секретарем. Создан в 1741 г.
Юридический словарь
Кабинет Министров — - официальное название правительства в Израиле, Латвии, Японии, Шри-Ланке, Казахстане, Узбекистане, Туркменистане и ряде других стран.
Юридический словарь
Кухонный Кабинет — - см КАБИНЕТ
Юридический словарь
Кабинет Инфекционных Болезней — подразделение поликлиники или центральной районной больницы, осуществляющее организационно-методическую работу и лечебно-профилактические мероприятия по борьбе........
Словарь микробиологии
Кабинет В Медицине — структурное подразделение лечебно-профилактического учреждения, осуществляющее определенный вид медицинской помощи; различают специализированные врачебные К. (терапевтический,........
Большой медицинский словарь
Кабинет Врачебный — специально оборудованное помещение амбулаторно-поликлинического учреждения, предназначенное для врачебного приема.
Большой медицинский словарь
Кабинет Гамма-терапевтический — помещение в радиологическом отделении, предназначенное для проведения гамма-терапии и оборудованное соответствующей аппаратурой и средствами радиационной защиты.
Большой медицинский словарь
Кабинет Инфекционных Заболеваний — подразделение поликлиники или центральной районной больницы, предназначенное для оказания консультативно-диагностической и лечебной помощи инфекционным больным,........
Большой медицинский словарь
Кабинет Кишечных Инфекций — (истор.) подразделение поликлиники, предназначенное для оказания специализированной медицинской помощи больным с острыми кишечными инфекционными заболеваниями; существовал........
Большой медицинский словарь
Кабинет Консультативный По Медицинской Генетике — подразделение крупного лечебно-профилактического учреждения (республиканской, краевой, областной больницы), предназначенное для диагностики и профилактики наследственных........
Большой медицинский словарь
Кабинет Медицинской Статистики — кабинет, осуществляющий руководство и контроль ведения учетно-оперативной документации и составления отчетов лечебно-профилактического учреждения, проводящий статистический........
Большой медицинский словарь
Кабинет Подростковый — подразделение поликлиники, поликлинического отделения больницы, медико-санитарной части, предназначенное для оказания лечебно-профилактической помощи подросткам........
Большой медицинский словарь
Кабинет Радиоманипуляционный — помещение в радиологическом отделении, предназначенное для подготовки к лечебному применению источников ионизирующего излучения и оборудованное соответствующей........
Большой медицинский словарь
Кабинет Социально-правовой — подразделение женской консультации или детской поликлиники, предназначенное для оказания юридической помощи беременным женщинам и матерям по вопросам охраны труда,........
Большой медицинский словарь
Кабинет Его Императорского Величества — государственное учреждениеРоссийской империи в 1704-27, 1741-1917. Первоначальная личная канцелярияимператора, затем управление имперской казной и имуществом (см.Кабинетские........
Большой энциклопедический словарь
Slovariki 2.0. Знание - сила